苦しくて


まおです。

苦しくて・・・苦しくて・・・

死にそうです。
 

食べ過ぎて

苦しくて、苦しくて

死にそう(^o^)
 

何だ!紛らわしいな!!

食い過ぎかいっ!!!
 

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スポーツジムへ

『まおさん、少し運動してみようか?』

そう一樹さんに誘われて、

昨夜も、今夜も、スポーツジムへ。
 

一樹さんの仕事が終わるのを待って、

仲良くスポーツジムでトレーニング。
 

トレーニングと言っても、私はヨガのみ。

ヨガというと聞こえが良いけれど、

軽い準備体操って感じかな(^_^;)

本当に、ゆる~く体を動かす感じ。
 

ヨガ教室があるときは参加するのだけど

夜の時間帯はなかなか開催されない。

そこでトレーナーさんにお願いして

マンツーマンで指導して頂いた。

ほんの20~30分、軽く体をほぐす。
 

痩せて体力も落ち、貧血にもなったので

急にハードは運動は無理だろうからと、

ストレッチ的な感じで指導して頂いた。
 

ヨガが終わった後は、

一樹さんの隣のランニングマシーンで

(トレッドミルって言うのかな?)

マイペースで走ってみた。。。が、

すぐに息が切れてリタイアしてしまった。
 

『まおさん、冗談?』って聞かれたけど、

大真面目で走っての結果だσ(^◇^;)
 

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お腹空いた

コメントも頂きましたが、

体を動かすと気持ちが良い!

大した運動量じゃないんだけど、

それでも体と心が軽くなった感じ。
 

体を動かすと、お腹が空くねぇ~。

帰り道に小洒落たレストランを見つけて

パスタやら、ピザやら、デザートやら、

お腹がパンパンになるまで食べちゃった!
 

さすがに一樹さんは疲れた様子で

帰宅と同時にベットに倒れ込んでいた。
 

でも私はアドレナリンが出たのかな?

なんか気分が超ハイになって眠れない(笑)

ホットミルクを飲みながら、

ブログを更新している。
 

桜の季節になって、外も暖かくなってきた。

早く一樹さんと一緒に、ジョギングが

出来るようになりたいなと思う。

少しずつで良いから、出来ることが増えると良いな。

なんか出来そうな気がしてきた(^_^)

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