苦しくて
まおです。
苦しくて・・・苦しくて・・・
死にそうです。
食べ過ぎて
苦しくて、苦しくて
死にそう(^o^)
何だ！紛らわしいな！！
食い過ぎかいっ！！！
スポーツジムへ
『まおさん、少し運動してみようか？』
そう一樹さんに誘われて、
昨夜も、今夜も、スポーツジムへ。
一樹さんの仕事が終わるのを待って、
仲良くスポーツジムでトレーニング。
トレーニングと言っても、私はヨガのみ。
ヨガというと聞こえが良いけれど、
軽い準備体操って感じかな(^_^;)
本当に、ゆる～く体を動かす感じ。
ヨガ教室があるときは参加するのだけど
夜の時間帯はなかなか開催されない。
そこでトレーナーさんにお願いして
マンツーマンで指導して頂いた。
ほんの20～30分、軽く体をほぐす。
痩せて体力も落ち、貧血にもなったので
急にハードは運動は無理だろうからと、
ストレッチ的な感じで指導して頂いた。
ヨガが終わった後は、
一樹さんの隣のランニングマシーンで
（トレッドミルって言うのかな？)
マイペースで走ってみた。。。が、
すぐに息が切れてリタイアしてしまった。
『まおさん、冗談？』って聞かれたけど、
大真面目で走っての結果だσ(^◇^;)
お腹空いた
コメントも頂きましたが、
体を動かすと気持ちが良い！
大した運動量じゃないんだけど、
それでも体と心が軽くなった感じ。
体を動かすと、お腹が空くねぇ～。
帰り道に小洒落たレストランを見つけて
パスタやら、ピザやら、デザートやら、
お腹がパンパンになるまで食べちゃった！
さすがに一樹さんは疲れた様子で
帰宅と同時にベットに倒れ込んでいた。
でも私はアドレナリンが出たのかな？
なんか気分が超ハイになって眠れない（笑）
ホットミルクを飲みながら、
ブログを更新している。
桜の季節になって、外も暖かくなってきた。
早く一樹さんと一緒に、ジョギングが
出来るようになりたいなと思う。
少しずつで良いから、出来ることが増えると良いな。
なんか出来そうな気がしてきた(^_^)
